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Le stress prolongé, qu’il soit d’origine professionnelle, émotionnelle ou physique, entraîne souvent une production excessive de cortisol, l’hormone du stress. En excès, celle-ci perturbe l’équilibre général du corps : troubles du sommeil, fatigue persistante, baisse d’immunité, prise de poids ou

Beaucoup de personnes pensent qu’utiliser une crème solaire empêche de bronzer. C’est faux ! Il est tout à fait possible de bronzer en se protégeant, à condition de choisir la bonne protection solaire et de comprendre comment fonctionne le bronzage.